Sjæse.
Sorrý hvað þetta kemur seint - hálftíma seinkun í kvöld. Kjappinn kemur sveittur og búinn á því beint af mfl æfingu:
- Æfing - B hópur - Gervigrasið - kl.20.00 - 21.20.
Byrjið sjálfir að hlaupa (3 hringir rólega - 2 hringir á 80% og 1 hringur á 102% (út fyrir línur takk)) + teygja (flóki með yfirumsjón hér). Kem svo á bruninu ca.8 mín og seint og við tökum stutta spretti, 1 v 1 og loks spil. Ok sör.
Síja,
Ingvi - 869-8228.
- - - - -
Gerast áskrifandi að:
Birta ummæli (Atom)
6 ummæli:
er ad fara a handboltaraefingu
kv.arnark
ég líka!!!!!
StebbiT
aight. sé ykkur þá á morgun. .is
ég kémst ekki á æbbarann
kv. starki
kem ekki á æfingu
er að drepast í öklunum
-Tryggi
Er á handboltaæfingu
KáMá the Artist
Skrifa ummæli